いよいよ今年も残り１か月をきりましたね。どんな一年でしたでしょうか。

４月からENBUゼミナールでクラスを開始し、もう９か月近くたとうとしています。

ここまで続けてこられたのも、ご参加してくださる皆様あってこそです。本当にありがとうございます！

寒さが厳しくなり朝布団からでることも一苦労な季節ですが、来たるお正月に備えて身体を動かしてみませんか？

いつでもお待ちしています！

担当講師：安田 茉央(やすだ まお)

岐阜県出身。2016年、今泉力哉監督映画「退屈な日々にさようならを」にて役者デビュー。その後ENBUゼミナールにスタッフとして勤務しながら役者活動を行う。2019年から本格的にヨガを始め全米ヨガアライアンス認定200時間を取得(RYT200)。UTL公認ヨガティーチャー。ヨガを始めてから日々の生活での気づきが多くなったことを実感し、その学びや経験を多くの人に伝えていきたいと思い指導を開始。現在はマインドフルネス瞑想も実践し学びを深めている。

【スケジュール】

12/7(火)　16:00-17:00

12/14(火)　16:00-17:00

12/21(火)　18:00-19:00

12/22(水)　18:00-19:00

【料金】

初回　1,000円　/　2回目以降　2,500円　※現金のみとなります

【持ち物】

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオルなど床に敷けるもの)　着替え　お水

【ご予約】

こちらのフォーム　からお申込みください。各回定員5名です。

【会場/お問い合わせ先】

ＥＮＢＵゼミナール 〒１４１－００３１ 東京都品川区西五反田２－４－２－４Ｆ tel：　０３－５４３７－３５５０