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2021.08.27
9月のヨガクラススケジュール

まだまだ蒸し暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

わたしはエアコンをつけっぱなしで寝てしまい、朝起きたらグッタリなんて日々があり、就寝中のエアコンとの付き合い方はなかなか頭を使いますね、、、

何か良い方法があればぜひ教えていただきたいです!

さてさて、9月もヨガクラス開催いたします!

こういうご時世ですので、2~3人、ときにはマンツーマンという少人数制でゆるりと開催しております。でも動くときはしっかり!

試行錯誤の日々ですが、何かリクエストございましたらぜひお気軽にご意見お聞かせください!一緒に楽しみましょう!

担当講師:安田 茉央(やすだ まお)

岐阜県出身。2016年、今泉力哉監督映画「退屈な日々にさようならを」にて役者デビュー。その後ENBUゼミナールにスタッフとして勤務しながら役者活動を行う。2019年から本格的にヨガを始め全米ヨガアライアンス認定200時間を取得(RYT200)。UTL公認ヨガティーチャー。ヨガを始めてから日々の生活での気づきが多くなったことを実感し、その学びや経験を多くの人に伝えていきたいと思い指導を開始。現在はマインドフルネス瞑想も実践し学びを深めている。

【スケジュール】

9/3(金) 19:00-20:00

9/11(土) 13:00-14:00

9/14(火) 16:00-17:00

9/16(月) 19:00-20:00

9/21(火) 16:00-17:00

9/24(金) 16:00-17:00

9/30(木) 19:00-20:00

【料金】

初回 1,000円 / 2回目以降 2,500円 ※現金のみとなります

【持ち物】

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオルなど床に敷けるもの) 着替え お水

【ご予約】

こちらのフォーム からお申込みください。各回定員5名です。

【会場/お問い合わせ先】

ENBUゼミナール
〒141-0031
東京都品川区西五反田2-4-2-4F
tel: 03-5437-3550

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